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按摩美容法
  按摩,不仅可以促进血液循环,供给皮肤
更多的养料和氧气,而且可使皮下组织得到充
分的运动,促进皮肤的新陈代谢。长期坚持按
摩,面部皮肤会变得红润而有光泽,并能防止
皱纹。
  按摩美容不需任何器械,随时都能进行。
下面介绍几种按摩法:
  ⑴先从颈部开始,然后从下颌而至两颊,
均宜向上向外。
  ⑵沿嘴部的周围,自下而上按揉,可防嘴
角下垂。
  ⑶轻按和轻拍两颊的肌肉,使面部皮肤不
易松驰而显衰老。
  ⑷除用稳定的手法按摩两颊、鼻部外,在
穴位处按压,可消除疲劳。
  ⑸以轻柔手法按摩眼部四周。早晚按摩时
宜用润肤霜。
  ⑹额部易出现皱纹,用手轻轻向上推。
  ⑺从额部中内向两旁打圈,可促进血液循
环,防止皱纹。
  ⑻经常按摩肩背部,可消除疲劳,提神醒
脑。
  按摩应注意下列事项:
  ⑴有痤疮者,不宜按摩;
  ⑵按摩之前,要把脸洗干净,或除去化妆
物,以免把污物带进毛孔内。
  ⑶动作要适中,不宜太快或太慢。
  ⑷持之以恒,才能见效。

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