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面部是人最重要的美容部位,丰满红润的
面部给人以健康的美感。人们很注意用化妆品
美化面部,可是对面部肌肉的锻炼,却容易忽
视。这样咀嚼肌容易萎缩,两腮塌陷,影响美
容。如果想使脸面变得丰满红润,最简便易行
的办法就是叩齿,其优点有三:
⑴可以锻炼咀嚼肌的功能,使肌肉发达,
两腮丰满;
⑵可以牵动面部皮肤活动,使面部血液循
环,皮肤红润、光滑、健美。
⑶使牙齿牢固,叩齿时,嘴稍张大,向下
叩时用力适中, 最好每天早晚坚持各叩200~
500次,这样成效就会很显著。
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