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美容十戒
  ⑴戒使用含有酒精的化妆品,因为酒精会
使人皮肤干燥坏死而零星脱落。
  ⑵戒在阳光下涂抹香水,因为香水能使皮
肤敏感变色。
  ⑶戒用浓缩的洗发水直接洗头, 应该加7
倍的水稀释后再使用。
  ⑷戒盲目崇拜日光浴,因为人体皮肤经常
过度暴晒,不但会导致皮肤癌,同时也会使皮
肤过早衰老。
  ⑸戒在强烈阳光下不戴太阳镜,因为强光
易使目光呆而无神。
  ⑹戒饮酒过量,因为饮酒会导致皮肤内毛
细血管疲劳缺氧。
  ⑺戒穿不合适的鞋,因为鞋跟过高或鞋头
过尖,会使脚板变形而使步子走不正。
  ⑻戒睡眠时间过晚,因晚上10点半以后,
皮肤的内分泌最快,如不休息会使皮肤变化。
  ⑼戒性生活过度。
  ⑽戒盲目追求时髦,乱打扮,乱穿衣。

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