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消食九法 |
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⑴因肉食过多而导致少食、脘腹胀痛、呃
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逆油腻等症状，可用山楂肉90克，炒焦研为细
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末，每次15克，温开水送服，每日2次。
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⑵因食用谷米食物过多导致厌食、脘腹胀
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痛者，可用神曲30克，炒萝卜籽10克，麦芽10
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克，水煎服，1天1剂，分3次服完。
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⑶因食用生冷瓜果过多而导致少食腹胀、
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大便稀溏、脘腹冷痛等症者,可用丁香1.5克、
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神曲15克 ，泡开水代茶饮服。
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⑷因食面粉食物过多而导致食欲减退，腹
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部胀痛,呃逆有陈腐酸臭味者,可用麦芽30克，
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用水煎服，1日1剂，日服3次。
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⑸因酒食过多而出现头昏、心慌、腹胀、
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呃逆有酸臭气味等症者,可用白萝卜500克，洗
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净捣烂取汁，一次服下。或用白糖15克，加入
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30毫升食醋,开水冲服。
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⑹用橘皮2～9克，水煎服，或泡水后当茶
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饮，可治疗一般的消化不良、胃腹胀满、食欲
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不振、恶心呕吐、寒性咳嗽等症。
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⑺当你吃了油腻的东西，感到胃不好受的
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时候，若能喝口醋，感觉就会好受些，并能助
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消化。
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⑻餐前空腹饮水，能帮助食物消化吸收。
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⑼“鸡内金”是鸡胃内一层坚硬的皮，内
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含胃激素、蛋白质和氨基酸，可以健胃、助消
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化，治积食。
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